这种情况有可能是进食较硬的食物摩擦创伤或是过烫的食物烫伤上颚粘膜所致。当然也有可能就是因为上火所致。建议平时生活中注意保持良好的口腔卫生习惯，吃完东西勤漱口。
近期饮食注意清淡，不要吃辛辣刺激的食物，多喝水，多吃新鲜水果蔬菜，补充维生素，促进恢复。
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