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跑步时膝盖痛，跑完步后小腿骨痛怎么回事？

每次长跑八公里到十公里左右，第三天就膝盖痛小腿骨也痛，以前五公里不会。

提问时间：2020-04-14

答医生回复

李政主治医师

三甲南京鼓楼医院康复医学科

这应该是锻炼的时间比较长，造成的肌肉牵拉的疼痛，一般都会有一个适应的过程的。建议检查锻炼，锻炼前做好热身活动。

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