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月经期间吃东西会长胖吗

我发现我在月经期间非常的能吃，但是我同时也非常的害怕长胖，月经期间吃东西会长胖吗？

提问时间：2020-02-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

月经期间吃东西太多是会发胖的，但是相对平常来说会好一点，月经期间女性的身体是处于虚弱的状态，在这个时候要尽量少食多餐，但是还是要保证身体所需的营养，同时也不要吃生冷、辛辣、酒类等刺激性食物，注意适当的休息和保持充足的睡眠，可以喝点红糖水，多吃含铁的食物。

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