问题分析：根据你的情况和描述来看。这个心率还是在正常范围以内的。但是还是稍微有点偏高。可能和你自身体质有关吧。平时缺乏锻炼所致指导建议：建议你养成健康良好的生活习惯。
生活规律，饮食规律，注意适当的锻炼，坚持锻炼。别熬夜保持乐观积极的心态
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