寒性体质如何改善呢

日常饮食用，要少吃生冷食物，多吃温性食物，生姜红茶，红茶和生姜有暖身作用。利用生姜的辛辣，可以让身体产热，并且提高新陈代谢、消耗体内热量，达到减肥的效果。

另外，生姜还能助于排便，及改善手脚冰冷的症状。每天用艾蒿进行泡脚治疗。避免进食寒凉性食物，多吃温热性食物，多吃新鲜的蔬菜新鲜的水果富含维生素的食物，不要熬夜，宜合理饮食，注意休息。