你好：你是寒性体质，又出现胃热和肺热，可以通过食疗改善，药补不如食补。比如用百合和绿豆加在一起煮汤喝。百合能清肺化痰，绿豆是清胃火加在一起煮汤喝效果显著的。
这种情况也可以看看中医，具体结合医生辩证药物治疗调理，清淡饮食，多喝水。
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