脚十多天前扭伤了.看到脚髁傍有於血.现在还有点痛.请问有什么药散於好一点呢,吃的用的都行.谢谢了

你好，脚踝部由于内外侧高度的差别，会经常出现扭伤，多是身内侧扭伤，而出现的肿胀多位于外侧。出现的主要原因与组织结构有关。

内侧的组织坚韧，外侧松驰，因而外侧容易出现肿胀。在损伤三天内，局部主要以渗出为主，因而需要采用冷敷的方法，三天后，主要是重吸收，因而需要热敷来促进吸收，三天后可以使用外用药物如云南白药等等，同时可以做理疗。

但三天内主要是制动，防止过度活动引起更大的损伤。