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了解一下睡前吃苹果会不会变胖

我最近的习惯就是晚上睡觉前吃个苹果，但听朋友说这样是不好的，并且会有可能变胖，我现在很担心，睡前吃苹果会不会变胖呢？

提问时间：2020-04-03

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

苹果的虽然丰富，但是你要吃的话，最好是在睡前两个小时之前吃。如果吃完就睡觉的话，会不消化的，就会转化为脂肪，就会有可能变胖的。

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