您好医生我是患者今年23岁我的门牙齿中间又长出牙龈感觉木木的不舒服

那是由于饮食不节，某些营养素缺乏，而出现上火症状。或者是由于食物残留牙龈牙周，牙菌斑牙结石刺激牙龈，其充血水肿而增生。

日常饮食要清淡，避免辛辣刺激，油炸膨化，腌制烧烤类的食物。多吃富含维生素b维生素c的水果蔬菜，多喝水。可以到医院口腔科做相关检查，清除牙龈牙周异物刺激。

根据检查再治疗处理。