便秘小腹痛是怎么回事

在便秘的基础上，肠道蠕动增加、大便经肛门排出困难引起肠道痉挛，所以出现小腹部疼痛。引起便秘的原因有多种，多是因为进食水分较少或者吃了刺激性的食物以及食物中的膳食纤维较少有关。

在饮食上进行调节，多喝水、多吃一些菜水果，例如香蕉、青菜、猕猴桃等，注意补充食物中的膳食纤维。