健康指导：可能是风湿性关节炎的症状，首先要注意保暖，减少接触凉的潮的东西。同时要注意饮食要清淡，少吃辛辣刺激食物少吃甜食和油腻的食物，海鲜等发物也要少吃，对缓解症状有好处。
同时要注意适当补钙，多吃一些奶和豆制品，适当喝一些生姜水对缓解症状有好处
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