手腕扭伤3个月后仍疼痛无力怎么办

从3米左右的高空摔下来右手腕给扭伤了，当天就找了个赤脚医生给看了下他说没什么大问题就没有去医院，过了六天我才去医院拍片子从片子上看医生说没有伤到骨头，前半个月手根本一点力都用不上现在都整整三个月了一般的事情手还可以工作，可就是手腕有时还痛不能用重力。都这么久了怎么就还没有痊愈？真不知道还要多久才会完全好？会不会给以后留下后遗症？手腕扭伤关节疼痛