问患者提问

脚扭伤25天，肿未消，不能下蹲,咋办？

9月18号，脚扭伤，当时脚裸处肿起一个大包，内外侧脚裸疼，就医时说没骨折，伤了韧带。制动了10天，用中草药加纱布包扎。10天后，可以缓慢行走，不能负重。然后每天热敷,然后用活络油推压,扭伤到现在已经25天了，可我脚裸和脚

提问时间：2020-03-30

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

根据你的描述来看，你的情况不能好那么快的。指导意见最少也得修养2个月才能活动，水肿慢慢就会吸收了，要适度的休息，不要过于活动，可以做做理疗，按摩缓解不适的症状。

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