东阿阿胶块怎么吃效果最好

指导意见：您所讲症状多因脾胃功能低下,气血不足所致.脾为后天之本,气血生化之源.脾胃健,气血盛,则肌肉丰腴,肢体强劲.反之,则疲劳乏力,大便不成形是一种可能的表现.同时要注意是否结肠炎.指导意见：先把红枣,龙眼肉和枸杞(都是干的哦)一起炖出味来,然后把阿胶放进去再炖,等熔了后多炖一会儿,就可以取出来吃.不能煮,那样效果不够好.不过阿胶特别上火,建议在秋冬进补