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睡觉突然醒了眼睛却睁不开，身体动不了很想

还几次午睡都是这样，像是灵魂要飘出身体的，意志拼命想办法让自己醒，要一会才会醒感觉像是在斗争醒来了就很害怕还会长深呼吸

提问时间：2020-03-25

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

您好，这样子的话，一般和人的神经比较敏感引起的，还有就是注意饮食清淡的这样子的话，注意晚上睡觉的时候可以喝牛奶的，不要看刺激性的片子的。
白天注意运动的，这样子比较好的

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