扁平足尽量穿鞋松软点的鞋子，切忌穿跟高或负跟的。指导意见建议可以穿平底鞋，注意用脚跟行走，体验一下症状是否减轻，是否可以走更多的路。
特别注意平时不要穿任何带跟的鞋，任何高度的鞋跟都会增加足弓的压力。
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