最近肚子老是觉得有很多水，有时候口渴想喝

对于这种情况，可能是脾胃虚弱不能运化水饮造成的症状，可能和平素脾虚寒有关，同时可能有受凉的问题，引起水饮内停大便溏等问题，要注意适当调理，对缓解症状有帮助。

首先建议去中医院检查，在医生辩证的基础上适当用些健脾胃化水饮的中药方调理，对缓解症状有帮助。同时饮食上要注意清淡饮食，不要吃高油脂食物和生冷食物，多吃一些温性食物，特别是可以适当喝些生姜大枣肉桂茶，对驱寒补气暖胃是有好处的，对缓解症状有帮助