失眠是指无法入睡或无法保持睡眠状态，导致睡眠不足。药物治疗抗抑郁剂。如米安色林、阿米替林、多塞平、马普替林等。养成良好的睡眠卫生习惯，如保持卧室清洁、安静、远离噪音、避开光线刺激等；
避免睡觉前喝茶、饮酒等。
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