吃了4根香蕉作为午餐，热量是不是超标了

问题分析：超标不超标这的看你的活动量，不过如果你中午单纯只吃香蕉的话可不是好习惯，你偶然一次两次应该没什么大碍，但是不要长期这样，应该吃主食，而且香蕉是比较寒冷的水果，不宜大量多吃，意见建议：人身体健康是第一位的，一定好好吃饭，如果你怕胖的话，可以晚上少吃，中午多吃了也没事。