为什么我紧张和冲凉水澡的时候阴茎缩的很小

您好，这个是简单的热胀冷缩的现象，属于生理现象，睾丸在人体紧张兴奋，或者局部受凉刺激的时候都是可以会紧缩的，在外部气温比较热的情况下则会舒张开来散热的。

计算阴茎大小，则只看在勃起状态下的大小。疲软状态是不算的。如果勃起后龟头自然露出的少于三分之二的话，则属于包皮过长，可以自己看看有没有龟头敏感的现象，如果有的话，可以切除一下包皮的。