你好,平常用凉水洗衣服,一般不会造成月经不调的,如果月经不规律,可以月经来的2一3天化验激素六项,查看内分泌是否正常,如果有问题可以用激素调理,如果没有问题,月经过后可以服用乌鸡白凤丸,调理一下,多休息。
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