怎么饮食可以调整体质虚的孩子？

你好.弱体质宝宝的调理原则对于体质虚弱的儿童，平时饮食应更加注意营养均衡，至于进补则要看具体情况，看其体质来进行调整，不主张父母给孩子炖人参、燕窝，喝补品如蜂王浆等。

在冬季，需要提醒父母的是，儿童要保持"二分饥与寒"，不要穿得太多，吃得过饱。

穿得过多，稍一跑跳就出汗，如没有及时换内衣，外邪入侵易感冒；吃得过饱，饮食不节，易发生"食滞"，也容易感冒。