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脾胃不好的人怎么减肥？

我166的个子然后体重114标准超上一点全身都挺满意的但不知道是消化不好还是怎么样我的上腹部很胖上腹突出~细胳膊细腿大肚子很不协调~只有上腹小腹什么的都挺平实的~~~额没有便秘每天一次… ，因为我从小脾胃就很差消化系统

提问时间：2020-05-29

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，根据你的描述，考虑体重过高，需要减肥，首先，造成肥胖的主要原因就是不合理的饮食习惯和作息时间以及少量的运动。
所以，要想减肥，还得从这几个方面入手。

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