你好，磨牙和自身的生活环境及饮食中缺乏锌等微量元素有关。很多还和遗传有关。多数磨牙的人，因为磨牙的缘故，牙齿都有不同程度的龋齿。
建议补充锌的元素的食物，同时注意生活节律，按时作息。仅供参考，祝您健康！
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