问题分析：您好，根据您的描述，这种情况可能与体质有关，建议多运动，多锻炼，通过锻炼来提高机体的一些功能，包括免疫力、抵抗力等。
另外可以适当服用补阳食物，也可以行中医调理。意见建议：建议多锻炼，多运动，可以吃一些像狗肉、羊肉等补阳的食物，祝健康！
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