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排便时间长困难怎么解决

最近一段时间总感觉身体不舒服，排便时间长而且很困难，不知道是不是因为前段时间跟舍友出去吃烧烤吃宵夜，我现在有点担心，所以想问一下排便时间长困难怎么解决？

提问时间：2020-02-16

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

出现排便困难的现象，平时可以多吃蔬菜水果，多运动，促进肠道的蠕动，而且饮食一定要规律，避免过热、过咸和辛辣食物，少吃烧烤。
如果症状比较严重，也可以选择去医院检查就诊。

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