人的生老病死是很正常的,还是平常注意调理。建议还是多喝白开水,尤其每天早上空腹喝一大杯温开水,再配合喝点蜂蜜水,多吃香蕉,平常少吃辛辣食物,禁烟戒酒,多吃富含维生素的蔬菜和水果,尽量保持心情舒畅,生活规律,保证睡眠的。
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