菠菜可以和萝卜一起食用。菠菜内含有草酸，若和蛋白质结合，容易形成草酸钙，影响食物的营养价值，不易被人体吸收。萝卜含有大量纤维素、水分、无机盐等元素，食用可以预防便秘、通气润肠等效果。
两者食物一起食用没有冲突、拮抗作用。
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