脚后跟粉碎性骨折术后一个月了以后应该怎样恢复？

家庭用药　（1）鱼肝油丸　（2）钙片　（3）沈阳红药　（4）跌打丸　（5）七厘散用黄酒调成糊状敷于骨折处。每日一换。

上药可联合服用或任选几种服用。骨折病人需要补充锌,铁,锰等微量元素.食物主要包括动物肝脏,海产品,蘑菇,鸡蛋,豆类,绿叶蔬菜,麦片,芥菜,乳酪等等,骨折病人可适当多吃.但有一点要特别提出的,就是不要吸烟,可损害皮肤伤口的愈合能力.平时多注意休息