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脂肪肝做什么运动最好，一天那个时候做运动

脂肪肝做什么运动最好，一天那个时候做运动最好，一次需要做多少时间最好。谢谢

提问时间：2020-03-28

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

你好，脂肪肝的医治方法中，以通过运动瘦身的效果最好指导意见瘦身的运动方式主要是做有氧运动，比如慢跑，饭后散步，不要长时间坐着不动，另外还要尽量避免使用油腻，含有大量糖分的食物，戒除不良的生活习惯，不要喝酒等，希望能帮到你

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