你好,可以慢跑。但是不建议一下子就跑这么长的距离。可以采取循序渐进的方式,自己制定一个计划,在跑的过程中感觉心脏没有不适的情况下,慢慢增加距离。
如果有任何不适,需要及时到医院就诊。祝你健康。每天锻炼身体肯定是件好事。但是如果你的心脏血管如果再次出现狭窄的话,就不适合继续跑步了。
所以,这个要看你目前的心脏血管情况来定。
Copyright © 2026 51zyzy.com All Rights Reserved.
京ICP备2021018588号-7 联系我们:3822031469@qq.com