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多梦易醒，睡眠质量不好

健康咨询描述：这半年来每天晚上睡觉都会做梦，而且夜里会醒来两三次，睡眠质量不好。但晚上该睡觉时也不会失眠睡不着，只是睡着以后会做梦，半夜醒来。想得到的帮助：什么原因引起的，怎么可以调理一下

提问时间：2022-02-19

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

病情分析：根据你的情况考虑是心理因素或是植物神经紊乱导致的失眠多梦指导意见：你好，现在的情况注意休息和营养，不要吃辛辣的食物，在睡觉前用热水泡脚及服用补脑安神片和五加参归芪精进行治疗，以上是对“多梦易醒，睡眠质量不好”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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