病情分析：身体体质不好也最好不要去吃广告上所说的那些保健食品，多吃天然食品，瓜果蔬菜，正常摄入蛋白质。最好能每天去锻炼一下身体，是适量运动。
指导意见：建议不要吃绿藻片，加工后的食品没有天然的好。加工后的食品一般都有添加剂等其他物质。
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