洁癖是比较常见的心理障碍之一.由于教育的影响,很多人都爱干净.长期过分的爱干净,以至于影响了正常的学习,工作和生活,特别是社会交往,就属于洁癖.我把洁癖当作是一种不良习惯和嗜好.洁癖的发病原因与家庭,个体性格及生活经历有关.有的家长对孩子的卫生要求过高过严,逼着孩子反复洗手.这种强烈的暗示作用,对那些具有神经质倾向,敏感内向的孩子影响更大.家庭搬迁,亲人亡故,父母或自己离异,性生活不协调等引起的心理紧张,情绪波动,自己或身边的人严重感染传染病都可成为诱发洁癖的主要原因.洁癖有轻重之分.较轻的洁癖仅仅是一种不良习惯.可以通过脱敏疗法,认知疗法来纠正.较严重的洁癖属于心理疾病,是强迫症的一种.应该求助于心理医生.治疗强迫症的治疗多以心理治疗为主,辅之以药物治疗.系统脱敏疗法请患者把自己害怕的东西和嘲,经常做的事情,从轻度到重度写出来,然后每天从最容易的事情入手控制自己的行为,如逐渐地减少洗手的次数和时间.认知疗法认知疗法的关键在于教育纠正.教育纠正从几个方面出发:
1,找出洁癖的原因,用科学知识消除误解.
2,让患者改变思维方式,有计划,先做主要事情.对于孩子,应和家长配合.采绕学的教养方式,不要对清洁状况过分苛求.让孩子学会控制行为.对好的行为给予及时的表扬和奖励.
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