问题分析：您好！根据您的描述，您有可能呢是因为学习压力太大、过度紧张引起的不适症状，一般咽下一块纸不会引起这些，纸在胃中也可以消化。
意见建议：建议您不必过度紧张，应该放松心情，顺其自然，可以多到户外活动，减轻学习与考试的压力。
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