指导意见：您好：脑血管硬 化的主要原因是高血脂及体内自由基过多氧化反应过度这容易引起中风要引起重视,建议你多吃 蔬菜和水果；
喝茶尤其是红茶和绿茶；少吃动物脂肪；服用深海鲑鱼油你也可以多补充维生素C。
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