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睡觉经常发梦怎么回事

我有时候睡着睡着就突然醒了，醒了浑身出冷汗，睡觉经常发梦，不知道咋回事，我该怎么办？

提问时间：2020-05-14

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

睡觉经常发梦多数是由于学习生活压力过大导致的睡眠质量差，长期得不到有效休息会造成神经衰弱，睡眠时不能进入深睡眠，经常会做梦，甚至做噩梦。
另外一种情况就是肾虚也会导致体质虚弱，经常做梦。

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