问患者提问

你好，怎么能控制我脑子里不胡思乱想

脑子里老过事儿都是过去那些让我不快乐的事什么事都有大到失恋和别人吵架小到被老师批评考试没考好反正都是些让我不愉快难堪的事情其实从小我就这样脑子里老过事儿但是小时候我会稍微控制下只是想想现在有时候脑子里想事时想到很不快乐的地方时就会不控制的喊别人自言自语的骂一句有时晚上睡觉时躺床上有开始想事想着想着突然猛地坐起来抓头我都不受控制了怎么办啊而且越来越不受控制了发病时间:其实很小的时候就会想大概从上小学吧化验检查结果:我2年前有得了抑郁症休学一年 2年没吃药了

提问时间：2020-07-24

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王海涛副主任医师

三甲山东第一医科大学第二附属医院神经内科

你好,你的表现其实在我的治疗经验中是遇到不少的是一种抑郁和内向自闭的性格问题有时候可能还会有焦虑发作的精神亢奋了其实你的情况是完全可以治疗康复的,甚至不需要吃什么药物,只需要不到十次的心理治疗自怨自艾的想法,不断的悔恨自己做过的事情,自我身心的严重的不协调,其实院子内心的自卑,但是这自卑从何而来,不敢下结论,需要来咨询室,具体分析和诊断,可能不是你的错,是环境的问题,早就了这样的心态和性格,而改变也是需要认识者关系着手,那么改善就会很迅速了做真正的自己,就是我现在的建议,自己去经历事情,避免别人过多的帮助

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