问患者提问

减肥期间多吃了长胖好多如何恢复

控制饮食（非节食）加运动减肥多吃了一个礼拜胖了6斤请问如何恢复谢谢

提问时间：2020-02-19

答医生回复

侯典举主任医师

三甲中国医学科学院整形外科医院整形外科

建议生活规律，起居有常！避免情绪激动，保持愉快的心情！进清淡易消化饮食！建议低盐低脂饮食，补充充足维生素，保持良好的生活习惯，适当活动，避免劳累，根据只身体制锻炼！

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