上热下寒体质怎么调理

我今年22岁，上热下寒体质怎么调理中医 肠胃都不好，容易上火，吃多了会胀肚，特别怕冷，脸色黄嘴唇发干，还经常便秘，晚上睡觉头总是怕冷，夏天也是早上起来总觉得像感冒了一样，我这是什么病啊， 以前吃过很长时间中药，好像也没什么效果，我不瘦还有点胖，请专家帮帮我啊，我要痛苦死了，我母亲就是上热下寒的毛病，我这么年轻怎么会有这种病 月经来得特别少发黑 25天来一次