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三岁孩子总是便秘怎么办

我家女儿3岁了，她从小就吃的特别胖她平时爱吃一些没有水分和油炸的食物，所以就经常便秘，应该怎么办？

提问时间：2020-03-20

答医生回复

韩晓主治医师

三甲山东第一医科大学附属肿瘤医院消化内科

可一般考虑和平时的饮食习惯有很大的关系，宝宝经常有便秘可以通过食疗来改善，一是多吃蔬菜，粗纤维食物（豆芽菜、韭菜、红薯等，二是常喝糖水\果汁（梨、香蕉、西瓜汁），三是多活动促进肠蠕动，四是顺时针按摩腹部，五是养成每天定时解大便的习惯（定时坐便盆）。

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