补充补充雌性激素可以通过食补建议不要应用药物补充,如果口服雌性激素类药物可能会引起肿瘤,以及骨质疏松或者糖尿病等。
可以多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物,比如每天可以用牛奶250毫升,饮用豆浆250毫升,另外多吃鱼,瘦肉,鸡蛋、羊肉牛肉等等。
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