一般情况下，人进入老年，身体机能衰退较快，营养不充充，此时人多半有气、血、阴俱虚之症，表现为脸色苍白、气虚乏力、头晕目眩、身倦体疲等症状。
指导意见坚持食疗，食用如黄芪炖鸡、百合芹菜炒肉、桂圆红枣冰糖茶、枸杞粥、决明茶等；营养均衡；适当体育锻炼，适当操持家务。
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