问题分析：考虑是中医讲的脾虚饮食运化无力的表现。与体质偏弱，生活不规律，近期劳累，受风着凉等原因相关。意见建议：建议辩证应用益气健脾助运中药如补中益气丸治疗。
平时可以多顺时针按摩腹部改善胃肠蠕动功能。近期饮食宜清淡。
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