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患者提问

抑郁症和不高兴是一回事吗?

健康咨询描述:医生说我的抑郁症很严重,工作的时候也没有积极性了,总是很悲观的想法,睡觉睡的很不好,失眠了,仿佛生活一点意思都没有,心情非常糟糕,有时候心情很烦躁,喜欢一个人呆着。 想得到怎样的帮助:是不是得了抑郁症和不高兴一样的?
提问时间:2021-08-20
医生回复
  • 阎加民
    阎加民 主任医师
    三甲淄博市妇幼保健院 心理精神科

    一、必须遵守生活秩序。与人约会要准时到达,饮食休闲要按部就班,从稳定规律的生活中领会自身的情趣

    二、留意自己的外观。自己身体要保持清洁卫生,不得身穿邋遢的衣服,房间院落也要随时打扫干净

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