问患者提问

活动后出汗怎么调养身体

最近只要一运动锻炼完，身上就会出很多汗，想问下活动后出汗怎么样可以调养身体？

提问时间：2020-04-12

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

活动后身体出汗是正常的现象。如果是出汗比较多的话，考虑可能是阴虚，平时可以多吃一些营养物质来调理。在日常生活中要注意增加锻炼来增强身体的抵抗力，多做一些有氧运动。

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