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某个特定时间特别瞌睡，不知不觉就打盹儿了

就早上十点左右，不知不觉就打盹儿了，之前还特别精神，没有什么征兆，但是等在反应过来，就已经睡醒来了

提问时间：2020-03-13

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

你好，你说的情况应该是晚上睡眠质量差的原因，质量差会导致第二天的精神差！建议可服用一些养血安神之类的药物来改善晚上的睡眠质量，如甜梦口服液，这个是中成药，效果不错的！以上是对“某个特定时间特别瞌睡，不知不觉就打盹儿了”这个问题的建议，希望对您有帮助，祝您健康！

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