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我今年17岁，体重185斤身高183CM

男17岁来自山东健康咨询描述：我今年17岁，体重185斤身高183CM总的来说比较胖。请问怎么减肥。我今年17岁，体重185斤身高183CM总的来说比较胖。但是我不属于那种浑身都是脂肪型的。不过我经常玩电脑，而且，不吃早

提问时间：2020-04-09

答医生回复

赵宇副主任医师

三甲齐齐哈尔中医院中医科

指导意见：你好，根据你的描述，早饭不吃是阻碍减肥的天敌，三餐吃且营养均衡，再配上天天的运动锻炼。如果你特别想减去腹部肉，建议你去健身房，量身定做运动强度与课程

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