我不会笑了，怎么办？

你好这个主要是生活不规律,缺乏动力另外和手淫频繁也有关系,注意多喝水多活动,多接触社会,戒掉手淫需要注意多活动,每次有冲动的时候就去吃东西打消这个念想,另外一般这个情况都发生在床上或者是看些淫秽资料的时候,需要注意避免恋床,避免接触淫秽资料,多接触社会,多和朋友们打交道慢慢的就会缓解,一定要坚持。