做爱不容易达到高潮与你频繁的自慰有很大关系。长期频繁手淫容易造成性高潮敏感度降低。首先放松心情,缓解紧张情绪,避免不良情绪的刺激;
改掉手淫的不良习惯,性生活不宜频繁,性爱之前做好前戏,注意性生活卫生。
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